Laman Utama
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Kedai
🇲🇾
MS
▾
Latihan
Tendangan Glute
Satu senaman berimpak rendah yang menguatkan dan mengaktifkan punggung sambil meningkatkan pengembangan pinggul dan kestabilan.
Otot apa yang dilatih oleh Tendangan Glutes?
Tahap kecergasan apa yang sesuai untuk Tendangan Glute?
Peralatan apa yang diperlukan untuk melakukan Tendangan Glutes?
Apakah jenis senaman Tendangan Glute?
Berapa banyak repetisi yang harus anda lakukan untuk Tendangan Glute?
Tidak pasti bagaimana untuk melakukan senaman ini? Cuba semak bentuk kami
Semak bentuk