Laman Utama
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Kedai
🇲🇾
MS
▾
Latihan
Hack Squat
A machine-based squat that primarily targets the quadriceps while also engaging the glutes and hamstrings for strength and stability.
Otot apa yang dilatih oleh Hack Squats?
Tahap kecergasan apa yang sesuai untuk Hack Squat?
Peralatan apa yang diperlukan untuk melakukan Hack Squats?
Apakah jenis senaman Hack Squat?
Berapa banyak repetisi yang harus anda lakukan untuk Hack Squat?
Tidak pasti bagaimana untuk melakukan senaman ini? Cuba semak bentuk kami
Semak bentuk