Laman Utama
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Kedai
🇲🇾
MS
▾
Latihan
Angkat Lutut Oblique Bergantung
Satu senaman teras yang dilakukan dalam posisi tergantung yang menyasarkan otot oblique dan perut bawah sambil meningkatkan kekuatan pegangan dan kestabilan.
Otot apa yang dilatih oleh Angkat Lutut Oblique Bergantungs?
Tahap kecergasan apa yang sesuai untuk Angkat Lutut Oblique Bergantung?
Peralatan apa yang diperlukan untuk melakukan Angkat Lutut Oblique Bergantungs?
Apakah jenis senaman Angkat Lutut Oblique Bergantung?
Berapa banyak repetisi yang harus anda lakukan untuk Angkat Lutut Oblique Bergantung?
Tidak pasti bagaimana untuk melakukan senaman ini? Cuba semak bentuk kami
Semak bentuk