Laman Utama
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Kedai
🇲🇾
MS
▾
Latihan
Kneeling 3D Band Pull Apart
A kneeling resistance band exercise that strengthens the upper back and shoulders while enhancing core stability and improving posture.
Otot apa yang dilatih oleh Kneeling 3D Band Pull Aparts?
Tahap kecergasan apa yang sesuai untuk Kneeling 3D Band Pull Apart?
Peralatan apa yang diperlukan untuk melakukan Kneeling 3D Band Pull Aparts?
Apakah jenis senaman Kneeling 3D Band Pull Apart?
Berapa banyak repetisi yang harus anda lakukan untuk Kneeling 3D Band Pull Apart?
Tidak pasti bagaimana untuk melakukan senaman ini? Cuba semak bentuk kami
Semak bentuk