Laman Utama
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Kedai
🇲🇾
MS
▾
Latihan
Hollow Body Hold
A core-strengthening exercise that enhances stability and body tension through a hollow position.
Otot apa yang dilatih oleh Hollow Body Holds?
Tahap kecergasan apa yang sesuai untuk Hollow Body Hold?
Peralatan apa yang diperlukan untuk melakukan Hollow Body Holds?
Apakah jenis senaman Hollow Body Hold?
Berapa banyak repetisi yang harus anda lakukan untuk Hollow Body Hold?
Tidak pasti bagaimana untuk melakukan senaman ini? Cuba semak bentuk kami
Semak bentuk