Laman Utama
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Kedai
🇲🇾
MS
▾
Latihan
Tolak Diri Miring
Push-up condong yang menyasarkan dada, bahu, dan trisep sambil membina kekuatan asas untuk pemula.
Otot apa yang dilatih oleh Tolak Diri Mirings?
Tahap kecergasan apa yang sesuai untuk Tolak Diri Miring?
Peralatan apa yang diperlukan untuk melakukan Tolak Diri Mirings?
Apakah jenis senaman Tolak Diri Miring?
Berapa banyak repetisi yang harus anda lakukan untuk Tolak Diri Miring?
Tidak pasti bagaimana untuk melakukan senaman ini? Cuba semak bentuk kami
Semak bentuk
Ingin berlatih ini? Cipta senaman dengan ini
Tambah ke senaman