Laman Utama
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Kedai
🇲🇾
MS
▾
Latihan
Tekan Bangku Jalur Rintangan
Satu senaman rintangan yang menyasarkan dada, trisep, dan bahu sambil memberikan latihan kekuatan yang mesra sendi dengan ketegangan yang berubah-ubah.
Otot apa yang dilatih oleh Tekan Bangku Jalur Rintangans?
Tahap kecergasan apa yang sesuai untuk Tekan Bangku Jalur Rintangan?
Peralatan apa yang diperlukan untuk melakukan Tekan Bangku Jalur Rintangans?
Apakah jenis senaman Tekan Bangku Jalur Rintangan?
Berapa banyak repetisi yang harus anda lakukan untuk Tekan Bangku Jalur Rintangan?
Tidak pasti bagaimana untuk melakukan senaman ini? Cuba semak bentuk kami
Semak bentuk