Latihan

Tarik Kabel Lat Grip Dekat

Tarikan dengan genggaman rapat yang menguatkan otot lat, meningkatkan lebar belakang, dan melibatkan bisep untuk meningkatkan kekuatan tarikan.

Tidak pasti bagaimana untuk melakukan senaman ini? Cuba semak bentuk kami

Ingin berlatih ini? Cipta senaman dengan ini