Laman Utama
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Kedai
🇲🇾
MS
▾
Latihan
Angkat Kaki Lateral Kabel
Satu senaman yang disasarkan yang menguatkan abduktor pinggul, meningkatkan kestabilan dan pergerakan sisi melalui pengangkatan kaki yang terkawal.
Otot apa yang dilatih oleh Angkat Kaki Lateral Kabels?
Tahap kecergasan apa yang sesuai untuk Angkat Kaki Lateral Kabel?
Peralatan apa yang diperlukan untuk melakukan Angkat Kaki Lateral Kabels?
Apakah jenis senaman Angkat Kaki Lateral Kabel?
Berapa banyak repetisi yang harus anda lakukan untuk Angkat Kaki Lateral Kabel?
Tidak pasti bagaimana untuk melakukan senaman ini? Cuba semak bentuk kami
Semak bentuk