Laman Utama
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Kedai
🇲🇾
MS
▾
Latihan
Tekan Dada Miring
Satu senaman menekan yang terkawal yang menyasarkan bahagian atas dada dan bahu sambil meningkatkan kekuatan dan kestabilan.
Otot apa yang dilatih oleh Tekan Dada Mirings?
Tahap kecergasan apa yang sesuai untuk Tekan Dada Miring?
Peralatan apa yang diperlukan untuk melakukan Tekan Dada Mirings?
Apakah jenis senaman Tekan Dada Miring?
Berapa banyak repetisi yang harus anda lakukan untuk Tekan Dada Miring?
Tidak pasti bagaimana untuk melakukan senaman ini? Cuba semak bentuk kami
Semak bentuk