Laman Utama
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Kedai
🇲🇾
MS
▾
Latihan
Angkat Lutut Alternatif Berbaring
A core-strengthening exercise that targets the lower abdominals and hip flexors through controlled leg movements.
Otot apa yang dilatih oleh Angkat Lutut Alternatif Berbarings?
Tahap kecergasan apa yang sesuai untuk Angkat Lutut Alternatif Berbaring?
Peralatan apa yang diperlukan untuk melakukan Angkat Lutut Alternatif Berbarings?
Apakah jenis senaman Angkat Lutut Alternatif Berbaring?
Berapa banyak repetisi yang harus anda lakukan untuk Angkat Lutut Alternatif Berbaring?
Tidak pasti bagaimana untuk melakukan senaman ini? Cuba semak bentuk kami
Semak bentuk