Laman Utama
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Kedai
🇲🇾
MS
▾
Latihan
Curl Kaki Berbaring
A lying exercise that isolates and strengthens the hamstrings while improving knee flexion and control.
Otot apa yang dilatih oleh Curl Kaki Berbarings?
Tahap kecergasan apa yang sesuai untuk Curl Kaki Berbaring?
Peralatan apa yang diperlukan untuk melakukan Curl Kaki Berbarings?
Apakah jenis senaman Curl Kaki Berbaring?
Berapa banyak repetisi yang harus anda lakukan untuk Curl Kaki Berbaring?
Tidak pasti bagaimana untuk melakukan senaman ini? Cuba semak bentuk kami
Semak bentuk