Laman Utama
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Kedai
🇲🇾
MS
▾
Latihan
Barisan Mesin
A controlled pulling exercise that strengthens the lats and upper back while improving posture and pulling strength.
Otot apa yang dilatih oleh Barisan Mesins?
Tahap kecergasan apa yang sesuai untuk Barisan Mesin?
Peralatan apa yang diperlukan untuk melakukan Barisan Mesins?
Apakah jenis senaman Barisan Mesin?
Berapa banyak repetisi yang harus anda lakukan untuk Barisan Mesin?
Tidak pasti bagaimana untuk melakukan senaman ini? Cuba semak bentuk kami
Semak bentuk