Laman Utama
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Kedai
🇲🇾
MS
▾
Latihan
Kerekan Serong
A core exercise that strengthens the obliques and improves rotational stability through controlled twisting movements.
Otot apa yang dilatih oleh Kerekan Serongs?
Tahap kecergasan apa yang sesuai untuk Kerekan Serong?
Peralatan apa yang diperlukan untuk melakukan Kerekan Serongs?
Apakah jenis senaman Kerekan Serong?
Berapa banyak repetisi yang harus anda lakukan untuk Kerekan Serong?
Tidak pasti bagaimana untuk melakukan senaman ini? Cuba semak bentuk kami
Semak bentuk