Laman Utama
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Kedai
🇲🇾
MS
▾
Latihan
Posisi Belalang (Salabhasana)
A back-strengthening pose that enhances spinal flexibility and engages the glutes and hamstrings while opening the chest and shoulders.
Otot apa yang dilatih oleh Posisi Belalangs (Salabhasana)?
Tahap kecergasan apa yang sesuai untuk Posisi Belalang (Salabhasana)?
Peralatan apa yang diperlukan untuk melakukan Posisi Belalangs (Salabhasana)?
Apakah jenis senaman Posisi Belalang (Salabhasana)?
Berapa lama anda harus melakukan Posisi Belalangs (Salabhasana)?
Tidak pasti bagaimana untuk melakukan senaman ini? Cuba semak bentuk kami
Semak bentuk