Laman Utama
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Kedai
🇲🇾
MS
▾
Latihan
Barisan Putaran Dumbbell Satu Tangan
A unilateral back exercise that strengthens the lats and improves core stability through controlled rotational movement.
Otot apa yang dilatih oleh Barisan Putaran Dumbbell Satu Tangans?
Tahap kecergasan apa yang sesuai untuk Barisan Putaran Dumbbell Satu Tangan?
Peralatan apa yang diperlukan untuk melakukan Barisan Putaran Dumbbell Satu Tangans?
Apakah jenis senaman Barisan Putaran Dumbbell Satu Tangan?
Berapa banyak repetisi yang harus anda lakukan untuk Barisan Putaran Dumbbell Satu Tangan?
Tidak pasti bagaimana untuk melakukan senaman ini? Cuba semak bentuk kami
Semak bentuk