Laman Utama
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Kedai
🇲🇾
MS
▾
Latihan
Pinwheel Curl
Variasi curl bisep yang menyasarkan kepala panjang bisep dan brachialis untuk pengembangan puncak dan kekuatan yang lebih baik.
Otot apa yang dilatih oleh Pinwheel Curls?
Tahap kecergasan apa yang sesuai untuk Pinwheel Curl?
Peralatan apa yang diperlukan untuk melakukan Pinwheel Curls?
Apakah jenis senaman Pinwheel Curl?
Berapa banyak repetisi yang harus anda lakukan untuk Pinwheel Curl?
Tidak pasti bagaimana untuk melakukan senaman ini? Cuba semak bentuk kami
Semak bentuk