Laman Utama
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Kedai
🇲🇾
MS
▾
Latihan
Putaran Piring
A core-strengthening exercise that targets the obliques and improves rotational stability through controlled torso twists.
Otot apa yang dilatih oleh Putaran Pirings?
Tahap kecergasan apa yang sesuai untuk Putaran Piring?
Peralatan apa yang diperlukan untuk melakukan Putaran Pirings?
Apakah jenis senaman Putaran Piring?
Berapa banyak repetisi yang harus anda lakukan untuk Putaran Piring?
Tidak pasti bagaimana untuk melakukan senaman ini? Cuba semak bentuk kami
Semak bentuk