Laman Utama
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Kedai
🇲🇾
MS
▾
Latihan
Panjangan Trisep Pegangan Terbalik (Skull Crusher)
A tricep isolation exercise that targets all heads of the triceps for strength and muscle growth using an underhand grip.
Otot apa yang dilatih oleh Panjangan Trisep Pegangan Terbaliks (Skull Crusher)?
Tahap kecergasan apa yang sesuai untuk Panjangan Trisep Pegangan Terbalik (Skull Crusher)?
Peralatan apa yang diperlukan untuk melakukan Panjangan Trisep Pegangan Terbaliks (Skull Crusher)?
Apakah jenis senaman Panjangan Trisep Pegangan Terbalik (Skull Crusher)?
Berapa banyak repetisi yang harus anda lakukan untuk Panjangan Trisep Pegangan Terbalik (Skull Crusher)?
Tidak pasti bagaimana untuk melakukan senaman ini? Cuba semak bentuk kami
Semak bentuk