Laman Utama
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Kedai
🇲🇾
MS
▾
Latihan
Angkat Lateral Dumbbell Alternatif Duduk
Satu senaman pengasingan duduk yang menyasarkan deltoid sisi, meningkatkan lebar bahu dan kawalan otot.
Otot apa yang dilatih oleh Angkat Lateral Dumbbell Alternatif Duduks?
Tahap kecergasan apa yang sesuai untuk Angkat Lateral Dumbbell Alternatif Duduk?
Peralatan apa yang diperlukan untuk melakukan Angkat Lateral Dumbbell Alternatif Duduks?
Apakah jenis senaman Angkat Lateral Dumbbell Alternatif Duduk?
Berapa banyak repetisi yang harus anda lakukan untuk Angkat Lateral Dumbbell Alternatif Duduk?
Tidak pasti bagaimana untuk melakukan senaman ini? Cuba semak bentuk kami
Semak bentuk