Laman Utama
Aplikasi
Artikel
Motivasi
Kedai
🇲🇾
MS
▾
Latihan
Tekan Bahu Barbell Duduk
Satu senaman kekuatan duduk yang menyasarkan bahu, trisep, dan meningkatkan kestabilan di atas kepala.
Otot apa yang dilatih oleh Tekan Bahu Barbell Duduks?
Tahap kecergasan apa yang sesuai untuk Tekan Bahu Barbell Duduk?
Peralatan apa yang diperlukan untuk melakukan Tekan Bahu Barbell Duduks?
Apakah jenis senaman Tekan Bahu Barbell Duduk?
Berapa banyak repetisi yang harus anda lakukan untuk Tekan Bahu Barbell Duduk?
Tidak pasti bagaimana untuk melakukan senaman ini? Cuba semak bentuk kami
Semak bentuk