Senaman

Mula Senaman

29 min

Bangku

Perut +

331 kcal

Latihan HIIT Seluruh Badan di Rumah Pembakaran

Pemanasan

Kekuatan

Penyejukan

Pemanasan

Putaran Torso

20 sMasaTiada peralatan

Pembuka Paha Lateral

20 sMasaTiada peralatan

Lingkaran Lengan

20 sMasaTiada peralatan

Tambah Senaman

Kongsi

Mula Latihan