Senaman
40 min
Kabel +
Badan Atas
396 kcal
Pemanasan
exercise-img
Regangan Gantung Satu Tangan
Left Side
rest image
Rehat
exercise-img
Regangan Gantung Satu Tangan
Right Side
rest image
Rehat
exercise-img
Putaran Torso
rest image
Rehat
exercise-img
Regangan Silang Bahu
Left Side
rest image
Rehat
exercise-img
Regangan Silang Bahu
Right Side
rest image
Rehat
exercise-img
Tarikan Kabel Lat
14-16 Ulangan Berat Ringan Perlahan Terkawal Pemanasan!
rest image
Rehat
exercise-img
Tarikan Kabel Lat
14-16 Ulangan Berat Ringan Perlahan Terkawal Pemanasan!
rest image
Rehat
Kongsi