Senaman
39 min
Kabel +
Bahu +
396 kcal
Pemanasan
exercise-img
Regangan dada di belakang kepala
exercise-img
Regangan Silang Bahu
Right Side
exercise-img
Regangan Silang Bahu
Left Side
exercise-img
Genggam tangan di belakang belakang untuk regangan bahu
Left side
exercise-img
Genggam tangan di belakang belakang untuk regangan bahu
Right side
exercise-img
Regangan Fleksor Pinggul
Left Side
rest image
Rehat
exercise-img
Regangan Fleksor Pinggul
Right Side
Kongsi