Senaman
42 min
Bangku +
Badan Atas
447 kcal
Pemanasan
exercise-img
Lingkaran Lengan
rest image
Rehat
exercise-img
Regangan Trisep Di Atas Kepala
Left side
rest image
Rehat
exercise-img
Regangan Trisep Di Atas Kepala
Right side
rest image
Rehat
exercise-img
Regangan Belakang Siku
rest image
Rehat
exercise-img
Regangan Dada Dinding dengan Lengan Bengkok
Left side
rest image
Rehat
exercise-img
Regangan Dada Dinding dengan Lengan Bengkok
Right side
rest image
Rehat
Kongsi