Senaman
36 min
Kabel +
Badan Atas
376 kcal
Pemanasan
exercise-img
Lingkaran Lengan
Senaman adalah bahagian penting dalam gaya hidup sihat. Ia membantu anda membina kekuatan, meningkatkan daya tahan dan meningkatkan kesejahteraan anda.
exercise-img
Lingkaran Siku
Sisi Kiri
exercise-img
Lingkaran Siku
Sisi Kanan
exercise-img
Ular inci
Teks untuk diterjemahkan
rest image
Rehat
Kongsi