Senaman
15 m
Kotak Plyo
Perut +
210 kcal
Pemanasan
exercise-img
Putaran Torso
exercise-img
Pembuka Paha Lateral
exercise-img
Posisi Kucing-Lembu (Bitilasana)
Senaman adalah bahagian penting dalam gaya hidup sihat. Ia membantu anda kekal cergas dan meningkatkan kesejahteraan anda.
exercise-img
Anjing ke bawah ke papan
Teks untuk diterjemahkan:
exercise-img
Anjing Burung
Senaman adalah bahagian penting dalam gaya hidup sihat. Ia membantu anda kekal cergas dan berasa baik.
rest image
Rehat
Kongsi