Penghancur Teras 20 Minit

Senaman

21 m

Tiada Peralatan

Perut +

191 kcal

Pemanasan

Lingkaran pergelangan tangan

Teks untuk diterjemahkan

Lingkaran Lengan

Ular inci

Senaman adalah bahagian penting dalam gaya hidup sihat. Ia membantu anda kekal cergas dan merasa baik.

Putaran Torso

Rehat

Kongsi