Pembakar Teras 20 Minit - Gymaholic App

Senaman

21 m

Tiada Peralatan

Perut +

191 kcal

Pemanasan

Lingkaran pergelangan tangan

Senaman adalah bahagian penting dalam gaya hidup sihat. Senaman secara berkala membantu meningkatkan kesihatan fizikal dan mental.

Lingkaran Lengan

Ular inci

Teks untuk diterjemahkan

Putaran Torso

Rehat

Kongsi