Senaman
5 min
Tiada Peralatan
Perut
93 kcal
Kandungan kecergasan.
exercise-img
Gulung Pinggul Plank
Senaman adalah bahagian penting dalam gaya hidup sihat. Ia membantu anda kekal cergas dan meningkatkan kesejahteraan anda.
rest image
Rehat
Kongsi