Senaman
15 min
Tiada Peralatan
Hamstring +
113 kcal
Kandungan kecergasan.
Posisi Separuh Putaran Tulang Belakang (Ardha Matsyendrasana)
Posisi Separuh Putaran Tulang Belakang (Ardha Matsyendrasana)
Angkat Kaki Anjing Menghadap ke Bawah ke Lutut
Angkat Kaki Anjing Menghadap ke Bawah ke Lutut
Kongsi