Senaman
6 min
Tiada Peralatan
Belakang Bawah +
46 kcal
Kandungan kecergasan.
exercise-img
Posisi Belalang (Salabhasana)
exercise-img
Posisi Membongkok ke Hadapan Duduk (Paschimottanasana)
Senaman adalah bahagian penting dalam gaya hidup sihat. Ia membantu anda kekal cergas dan meningkatkan kesejahteraan anda.
exercise-img
Posisi Kanak-Kanak (Balasana)
Teks untuk diterjemahkan
rest image
Rehat
Kongsi