Yoga Pagi 5 Minit - Gymaholic App

Senaman

6 m

Tiada Peralatan

Belakang Bawah +

46 kcal

Block #1

Posisi Belalang (Salabhasana)

Posisi Membongkok ke Hadapan Duduk (Paschimottanasana)

Senaman adalah bahagian penting dalam gaya hidup sihat. Ia membantu anda kekal cergas dan meningkatkan kesejahteraan anda.

Posisi Kanak-Kanak (Balasana)

Teks untuk diterjemahkan

Rehat

Kongsi