Benenen Buik HIIT Workout | Thuis Onderlichaam en Core Circuit

Deze high-intensity workout helpt je om in korte tijd vet te verbranden. In deze richten we ons op snelheid. Het zal je benen en core richten met kracht- en isometrische oefeningen. - 1 circuit - 5 oefeningen - 10 herhalingen per oefening (elk zij) - 5 rondes