Eiwitomelet met hoge eiwitten en lage koolhydraten

We willen allemaal gezonde en smakelijke maaltijden eten die ons beter laten voelen en eruit laten zien. Vandaag herdefiniëren we deze populaire lunch met weinig koolhydraten en veel eiwitten, de eiwitomelet. Het kost je 5 minuten om te maken en zal je niet teleurstellen. Probeer het en vertel me wat je ervan vindt. Recept voor Eiwitomelet * Eiwitten ~1 Kop (270 ml) * Cheddar 2 g * Olijfolie ½ theelepel * Baby Spinazie * Rode Ui * Tomaat * Zout * Zwarte Peper * Zoete Paprika * Calorieën: 212,4 kcal * Eiwit: 33 g * Koolhydraten: 3 g * Vet: 7,6 g