Thuis Been- en Buiktraining #6

Deze workout helpt je om kracht, balans en coördinatie voor je core en onderlichaam op te bouwen. De beenworkout: - 1 grote circuit - 3 secties - 3 oefeningen per sectie - 40 seconden per oefening - 30 seconden rust tussen elke sectie - Herhaal 3-5 keer