Sterke Basis HIIT Workout

Deze workout is zeer effectief als je slanker wilt worden. Het omvat kracht- en plyometrische oefeningen om spieren op te bouwen terwijl je hartslag hoog blijft. Workout beschikbaar in de Gymaholic Training App: https://www.gymaholic.co/training/workouts/408562/hiit-strong-foundation-home-workout