Weerstandsband Bovenlichaam Workout #2 | Borst-, Rug- en Schoudercircuit

Deze workout richt zich op je hele bovenlichaam met verschillende oefeningen om je te helpen kracht, uithoudingsvermogen en mobiliteit op te bouwen. Het gebruik van een weerstandsband verhoogt de mechanische spanning, wat zal helpen bij het vergroten van de spiergroei. Workout beschikbaar in de