Gezond Ei in een Bagel

Stel je voor dat je na een workout thuis komt en een smeltende eidooier eet in het midden van een luchtige en krokante bagel, samen met een gezonde salade. Waar kan ik me inschrijven? Nou, je kunt dit heerlijke recept thuis maken in minder dan 10 minuten, en dat is het soort maaltijd dat je laat verlangen naar ontbijt voor lunch en diner. Probeer het en vertel ons wat je ervan vindt. - bagel ½ - ei 1 - eiwitten 60 ml - olijfolie ½ theelepel - babyspinazie - rode ui - tomaat - zout - zwarte peper - zoete paprika Macronutriënten: - calorieën: 365,25 kcal - eiwit: 15,75 g - koolhydraten: 55,88 g - vet: 8,75 g