I denne treningen vil vi fokusere på magen og den nedre ryggen din.

Treningen: - 3 sirkler - 2 øvelser per sirkel - 4 runder per sirkel - 30 sek per øvelse - 1 min hvile mellom hver runde Du må fullføre hver runde av en sirkel før du går videre til den neste. Gymaholic App: