Hjemme Full Body HIIT Trening #9 (Ingen utstyr)

Dette høyintensive treningsøkten vil bruke funksjonelle og plyometriske bevegelser for å hjelpe deg med å forbrenne fett på kort tid. Gi det et forsøk og fortell oss hva du synes. - 1 sirkel - 5 øvelser - 30 sekunder per øvelse - 5 runder - 30 sekunder hvile mellom hver runde