Hvordan fikse butt wink i knebøy?

Mobilitetsproblemer er ikke den eneste grunnen til at du får en "butt wink" når du squatter, men det er ganske vanlig. Det er to måter å unngå det på, en rask og en langsiktig løsning. Sjekk ut videoen ☝️ Flere mobilitetsøvelser: https://www.gymaholic.co/training