Klar for sommerens mageøkt

Denne sirkelen vil hjelpe deg med å bygge sterke og mobile magemuskler. Den inkluderer 9 forskjellige styrke- og isometriske øvelser for å aktivere hele kjernen din. Sikt på 5-10 runder. Treningen er tilgjengelig i Gymaholic Treningsappen: https://www.gymaholic.co/training/workouts/407312/ready-for-summer-core-workout