Fullstendig overkropp og kjerne trening hjemme

Dette treningspasset vil gi deg en sterk overkropp og kjerne. Det inkluderer ulike bevegelser som også vil hjelpe deg med å øke muskulær utholdenhet og koordinasjon. Treningen er tilgjengelig i Gymaholic Training-appen: https://www.gymaholic.co/training/workouts/391946/complete-upper-body-core-home-workout