Trening for "Skuldrene vil ikke overleve"

Denne treningen vil målrette skuldrene dine med mye volum. Vi brukte mange forskjellige utstyr, samtidig som vi varierte vinkler og repetisjonsområder for å fokusere på alle deltoidene. Prøv det og si meg hva du synes. Øvelse 1: Omvendt kabelfly 2 sett x 8-10