Bør du lene deg fremover på hoftabduksjonsmaskinen?

Å kjenne til de forskjellige variasjonene og deres muskelaktivering kan hjelpe deg med å bygge den fysikken du ønsker 💯. Sørg for å prøve begge for å bygge ikke bare større, men også sterkere setemuskler 🍑. Du kan få underkroppstreningen din i Gymaholic Fitness-appen 👇 https://www.gymaholic.co/app