Uke 1: Gymaholic Sommerutfordring

Dette HIIT-treningen er enkel. Det er en 10-minutters sirkel, og du bør sikte på så mange runder som mulig i den tiden, med god form. Du vil føle at beina brenner, så prøv å dosere deg selv. Så for eksempel, ta en pause på 20 sekunder etter 3 runder.