Sittende Fremoverbøyning (Paschimottanasana)
En sittende strekk som retter seg mot hamstrings og ryggrad samtidig som den fremmer avslapning og stresslindring.Usikker på hvordan du gjør denne øvelsen? Prøv vår formkontrollVil du trene dette? Lag en treningsøkt med det