Hjem
App
Artikler
Motivasjon
Butikk
🇳🇴
NO
▾
Øvelse
Sittende Fremoverbøyning (Paschimottanasana)
En sittende strekk som retter seg mot hamstrings og ryggrad samtidig som den fremmer avslapning og stresslindring.
Hvilke muskler trener Sittende Fremoverbøynings (Paschimottanasana)?
Hvilket treningsnivå er Sittende Fremoverbøyning (Paschimottanasana) egnet for?
Hvilket utstyr er nødvendig for å utføre Sittende Fremoverbøynings (Paschimottanasana)?
Hva slags øvelse er Sittende Fremoverbøyning (Paschimottanasana)?
Hvor lenge bør du gjøre Sittende Fremoverbøynings (Paschimottanasana)?
Usikker på hvordan du gjør denne øvelsen? Prøv vår formkontroll
Formkontroll