Hjem
App
Artikler
Motivasjon
Butikk
🇳🇴
NO
▾
Øvelse
Sittende legghev
En sittende øvelse som effektivt retter seg mot soleusmuskelen for å forbedre leggmuskelstyrke og ankelstabilitet.
Hvilke muskler trener Sittende legghevs?
Hvilket treningsnivå er Sittende legghev egnet for?
Hvilket utstyr er nødvendig for å utføre Sittende legghevs?
Hva slags øvelse er Sittende legghev?
Hvor mange repetisjoner bør du gjøre av Sittende legghev?
Usikker på hvordan du gjør denne øvelsen? Prøv vår formkontroll
Formkontroll